Las características del pueblo ruso varían según la región y el origen étnico específico. Según los genealogistas, los rusos étnicos tienen una apariencia similar a los polacos, ucranianos y eslovenos, con piel predominantemente clara, labios finos, cejas estrechas y narices prominentes y de punta ancha. El color del cabello ruso suele ser castaño ceniza o rubio oscuro con una textura lacia o ligeramente ondulada. El cabello rizado es menos común entre los rusos étnicos. Su altura suele ser media o superior a la media.
Los rusos del norte y del sur tienen algunas diferencias físicas en sus rasgos debido a su ascendencia. Los rusos del norte tienen más herencia y características finlandesas y los rusos del sur tienen más herencia y características alemanas. Los ancestros comunes incluyen los países eslavos orientales. Los rusos del sur suelen ser más oscuros que los del norte; El color de cabello y ojos oscuros es más común en los rusos del sur. Los pómulos prominentes son más comunes en los rusos del sur que en los del norte, pero los rasgos faciales angulares son comunes en ambas regiones. Según la Revista Europea de Genética Humana de Nature.com, los rusos étnicos en su conjunto son más altos y pesados que los asiáticos. Los rusos étnicos tienen una constitución muscular similar a la de las personas nativas de otras naciones eslavas. La variedad de características físicas de los rusos depende principalmente de su región u origen, pero los rusos suelen ser de piel clara, cabello y ojos claros y constitución superior a la media.
